Троттлинг без перегрева процессора и видеокарты

Троллить начинает после 10-20 минуты Геймплея в Sekiro и других игр, ноутбук покупался месяцев 7 назад, процессор не достигает температуры больше 88°, а видеокарта 85°, при продолжительном геймплее постепенно начинает нагреваться передняя середина ноутбука, меду клавишами F8 и F12, когда достигает температуры где рука начинает очень сильно потеть (но держать руку вполне возможно), я бы сказал даже тепло, то начинает очень сильно приседать ФПС. Я менял напряжение на процессор и ощутимого фикса не увидел. Также включал кулера на режим высокой производительности, но стало только хуже. Встроенная интегрированная графика также не перегревается. SSD не переполнен, от слова совсем.
Процессор: AMD Ryzen 7 5800HS
Видеокарта: NVIDIA GeForce RTX 3050 Laptop GPU (MOBILE)