Где найти помощь?

У меня проблема. Однажды пропали долгое время жившие мысли о социуме, политике, личной жизни и её в целом. Многие, особенно из первых двух направлений, были болезненны, поэтому их высказывание откладывалось. Теперь у меня всё умерло, включая боль, и стоит их высказать, но я не могу никак их вспомнить, как и погрузиться в дни, когда они были, вспомнить чувства, которыми сопровождались (только логически понимаю, что приносили боль, потому что это зафиксировано). Я не могу это так оставить. Таких же мыслей и, частично, примеров, к сожалению, ни у кого нет, и я не хочу, чтобы это умерло вместе со мной.

Самостоятельно я не могу ничего. Здесь одни идиoтские насмешки и сторонние советы, не касающийся решения проблемы.