Я свел к минимуму сладкое и мучное в своем рационе и чувствую себя не очень, это норма?

Question

Я свел к минимуму сладкое и мучное в своем рационе и чувствую себя не очень, это норма?

An Bour Ученик (26), открыт 3 дня назад

Я раньше ел очень много сладкого, мучного, жирного и так далее, щас свел все это к минимуму и употребляю в 2 раза меньше калорий, чувствую себя не очень, это нормально?

Answer 1

Конечно будет плохо, гипогликемия к хорошему не приводит.

Answer 2

Ешь все и главное в меру. Будет классно

Answer 3

Конечно нормально.
Я уже 4 месяца на диете,а чувствую себя очень плохо.
Сил совсем нет.
Ничего не радует,потому что все "нельзя".
Но иначе не похудеть.
Вот так и живём.

Answer 4

Я хотел похудеть и быстро одистрофился, теперь жру одну сдобу и пироги и мясо, теперь я весёлый жирабасник!

Answer 5

радуй себя, не сиди голодным, наверни плова, борща, сахар и выпечка это ерунда, пустые углеводы и только.