На каком растоянии глаза должны быть от свечи?

Достаточно 10 см.

Что?

Какой ещё свечи?

1 мм

..Медитацию со свечой лучше всего проводить в вечернее время. Комната должна быть темной, лишенной других источников света, тогда внимание будет концентрироваться только на пламени свечи. Поставьте свечу на расстоянии примерно 40-50 см от себя, на уровне взгляда или немного ниже.

на безопасном

я интересовался не свечами, а в принципе безопасностью света для глаз у специалистов. Ответ профи был таков: глаз НЕ должен никогда видеть само пламя (свечи), нить накаливания лампы, то есть то что собственно горит и испускает свечение. Разумеется пара секунд вреда не причинит, но смысл, думаю, понятен