У меня случилась поллюция. Я ноуфапер, воздерживался 7,5 дней. Поллюция считается за срыв?

дед, успокойся

Нет

А что такое ноуфалер?

Полюция - это естественный процесс организма, наподобие менструации у женщин, но женщин никто за это не ругает.

Ни в коем случае. Природа наоборот помогает вам - живите и радуйтесь)

Переживать не о чем. Поллюции лучше, чем рукоблудие, так как от них тратится меньше энергии и они почти не влияют на чистоту состояния и силу ума. Они будут происходить, пока не достигнешь высокого духовного уровня (урдхварета).

Чтобы просто снизить вероятность, то может помочь:
1. Не спать на животе.
2. Не есть за 3-4 часа до сна, но лучше еще больше.
3. Если понравится, более здоровое питание.
4. Больше тратить энергии за день. (Физические упражнения, труд, учёба). Избыток энергий выходит через низ.
5. Не слушать музыку за несколько часов до сна — она тоже наполняет энергией.65. Закалить и укрепить тело.
6. По возможности, не укрываться тёплым одеялом, а простынью, пододеяльником или подобным.

В результате можно снизить частоту до 1 раза в 2-3 недели.