Реально ли на этой диете скинуть 9 кг?

это каллории чтоль??? если так кушать. подохните вскоре

Такие смешные рпп таблицы, чисто аниме баба, как будто блокнот для создания тульпы

В конце надпись "смерть" не влезла

похудеть на 9 кг и более можно на привычном питании. просто уменьшить порцию и подходы к холодильнику

а ваш вариант диеты приведет к срыву. потому что захочется всего на свете

Даааааа, мне это нравится

Ага, мышцы все уйдут и останется 1 жир, и будешь на 9 кг меньше, но всё равно жирной.

На 9 кг можно похудеть и без диеты - если много двигаться и заниматься спортом.

Я похудел на 20 кг за 2 года.

Если уж так и скинешь, то после наберёшь ещё больше чем было.

Думаю нет