Можно ли восстановить режим сна не спав сутки
Например не сплю день и я хочу уснуть в 21:30 и проснутся в 6:00 получится ли так неделю подряд спать у меня пока что выходило лишь 1 раз сплю по такому времени а дальше не пробовал.
По дате
По рейтингу
я пробовал не спать всю ночь, и вроде получилось. но надо пораньше лечь что бы встать в нужное время( вроде у меня так, может у вас по другому
Больше по теме