Кон Чен Ый
Профи
(649)
4 месяца назад
Что бы похудеть просто нужно создать дефицит калорий, для этого достаточно есть поменьше и низкокалорийнуй еду, и загугли как расчитать калории в продукта и сколько твой организм тратит за 24 чисто для поддержания жизни + физ нагрузки можно добавить