Почему если я засну раньше чем обычно, то просыпаюсь через некоторое время?

Не знаю как объяснить даже. Допустим, я сегодня заснула в 10 часов вместо 12 и уже проснулась и дальше не могу спать. У меня всегда так. Как бы сильно до этого спать не хотела, засну до поздней ночи – проснусь меньше чем через час.