Не нравится еда

У меня очень плохой рацион, мне не нравится большинство еды, так как не приучили к этому в детстве, я банально чай не пью, а из фруктов ем только огурцы. Мой дневной рацион питания состоит из 2 тарелок супа, колбасы и что нибудь из картофеля. Я понимаю то что долго не протяну с такими питанием, но мне не нравится, половина еды, понимаю то что нужно что то полезное для моего организма, но не нравится еда. Что-то делать?