Не могу уснуть ночью

Пыталась исправить режим уже много раз скажем не спала весь день держалась как могла что бы не уснуть и вот наступает ночь время сна и я тупо не хочу спать как будто бодрая не знаю в чем дело такое происходит уже много раз хочу спать только днем после обеда, как то раз я не спала полтора дня и уснула ночью, хорошо выспалась и проснулась примерно в 9.00 часов, думала наконец то исправила режим но я опять сильно захотела уснуть уже где-то к 14.00, с чем это связано