Изучаем овощи из огорода.

Чеснок обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами благодаря содержанию аллицина. Он укрепляет иммунитет, снижает артериальное давление и уровень «плохого» холестерина, повышает уровень «хорошего», а также обладает противовоспалительными и детоксицирующими свойствами, улучшает пищеварение и может снизить риск развития некоторых видов рака.

Чем полезен чеснок для здоровья?
* Укрепляет иммунную систему.
* Снижает уровень холестерина.
* Помогает при простуде и гриппе.
* Снижает давление.
* Улучшает пищеварение.
* Обладает противораковыми свойствами.
Важно: для максимальной пользы употреблять в сыром виде.
Побочные эффекты: изжога, вздутие живота, головная боль, аллергия.
При появлении побочных эффектов: прекратить употребление, обратиться к врачу.

Плюсую ответы выше.
Вампиры ещё стороной обходят - тоже полезно.

Цинк,витамин с, снижение холестерина и тд

от глистов