Роллы можно ли есть на похудении

Question

Роллы можно ли есть на похудении

ПАНсн увуу Ученик (39), на голосовании 3 месяца назад

Здравствуйте, такой вопрос можно ли есть роллы когда ты худеешь? У меня норма с дефицитом 1600 кал, если я на наем роллов на 800 кал и потом ещё на обеде съем салат и что такое можно ли их есть чтобы не набрать

Answer 1

Jaggernaut Good Гуру (4908) 4 месяца назад

смотря какие

ПАНсн увууУченик (39) 4 месяца назад

С рыбой, Филадельфия, и одни просто с огурцом

Answer 2

ВеНиАмИнОчКа Ученик (120) 4 месяца назад

м0жн0 к0н3чн0

Answer 3

Физ. нагрузки добавь и кушай что хочешь.

Answer 4

Есть углеводы на похудении - ну ты поржал :)
Если только твой дневной рацион - 100г риса (5 ролов), но больше в этот день нельзя ничего кроме воды.

Answer 5

можно есть все что угодно, главное в норму калорий вписаться

Answer 6

Да все можно. Просто в дефицит кк свой впиши и всё. Нельзя только если ты дебил-рппшник и питаешься на 300кк и меньше

Answer 7

С Вас 5-ть тысяч....))) Мыслитель (6018) 4 месяца назад

Отравится ими можно в жару