Это очень длинная тема, о которой можно написать отдельную книгу.
Если коротко:
1) сначала нужно отказаться от стайлингов и плоек
2) приобрести хорошую расческу Tangle Teezer и обязательно оригинальную, так как подделки волосы портят.
3)Нужно вместо полотенца использовать шёлковый тюрбан или из микрофибры.
Как расчесывать:
1) Расчесывать волосы нужно снизу верх предварительно побрызгав волосы спреем, пред мытьем волосы расчесывать нужно обязательно.
Как мыть голову и чем:
1) Мыть голову слегка прохладной или слегка теплой водой, шампунь наносить ТОЛЬКО на корни предварительно подмякав в ладошках до образовании пны, мыть шампунем 2 раза. На длину шампунь не наносим, моем длину только пенкой. Волосы не стираем, не выкручиваем, не перекручиваем, когтями кожу головы не дерём, аккуратно убираем лишнюю воду, полотенцем ни в коем случае не трём.
2) На влажные волосы (с которых не капает вода) наносим проф. маску, отступая от корней 5 см и смыть прохладной водой. Маски нужно иметь две (питательная и увлажняющая), они чередуются между собой.
3) Питательную маску держим не менее 15-20 минут. но не более 30-ти, увлажняющую не менее 20-ти минут, можно и 40 минут держать. Время выдержки зависит от ваших волос, нужно экспериментировать с выдержкой.
4) Далее заворачиваем волосы в тюрбан и ходим не более 5-ти минут.
Что делаем с волосам после мытья:
1) На влажные волосы наносим спрей для олос, потом крем или пенку для волос, потом масло для волос, с периодичностью 5-ть минут. Это нужно для того, чтобы средства между собой не конфликтовали, нужно дать подействовать одному средству, прежде чем наносить второе и третье.
2) Потом можно аккуратно расчесать волосы от кончиков, если не получается расчесать, то распутываем узелки пальцами, можете попшикать еще раз спреем с термозащитой.
Как сушить:
1) Волосы мокрыми оставлять нельзя. Волосяной стержень набухает и появляются микро-трещинки.
2) Сушим волосы феном, теплым потоком. Фен держать над головой, расстояние 15 см. Полностью досушивать необязательно. если остались слегка влажные волосы ничего страшного, иначе можно пересушить их. Финиш - это холодный воздух, также над головой.
Если остались вопросы, то пишите.
P.S: во вложении мои волосы)