Как объяснить маме, что если я съем одну печеньку вечером, а не утром, я не потолстею на 10кг?

Question

Как объяснить маме, что если я съем одну печеньку вечером, а не утром, я не потолстею на 10кг?

Н Н Ученик (96), на голосовании 3 месяца назад

Я прибавила 1-2кг в весе, ну как обычно он у меня варьируется. Мама сказала что опять я наелась мучного так ещё и вечером вот и потолстела(мало того что я мучное даже не ем). Я ей сказала, что на вес влияет количество съеденных калорий, а она сказала что это всё чушь. В итоге просто орали друг на друга, а она мне так и не привела никаких фактов.

Answer 1

100 г печенья имеет энергетическую ценность 400 калорий (сдобное).
1 печенька содержит не более 100 калорий.

Не знаю, как Вы, а я отрабатываю такой излишек очень просто ежедневно - на тренировке по скандинавской ходьбе за час трачу 400 калорий.

Вам совет - больше двигаться: ходить, бегать, танцевать.