Слишком низкая самооценка

С детства у меня не было друзей. В садике меня все шугали, а в школе оказалось то что меня там все ненавидели. Помню даже я как-то попыталась поиграть с пацаном и девочками и пацан меня прогнал со словами уйди уродка. Маленькой меня называли куколкой я была очень красивая и фотогеничной. Сейчас же я дружу с подругой я считаю её красивой и если приглядеться у неё есть недостатки, которые для меня просто никогда не замечались. Например: реально большой лоб или там подбородок. К ней очень часто подходили парни познакомиться, а на меня не обращали внимания. Я всё время говорила почему у меня такие глаза боже почему у меня нос кривой почему у меня вот это и то она это всё выслушивала(подруга) и когда она ничего не отвечала Я говорю: ты это подтверждаешь и приходилось ей говорить что это всё не так видимо мне не хватало просто комплиментов . А в начале ещё шестого класса у нас была компания маленькая но мы так-то с Лизой(ЛП) лучше дружили а я говорила не дружи с ними потому что я понимала что она может уйти к ним или они вообще меня гнобить будут, а я говорила то что ты видишь как они ко мне относятся там была соня которая была дружелюбная но она реально меня пыталась как-то унизить и обозвать. Мне очень часто говорил брат то что у меня кривой нос и если бы я его уменьшила я была бы очень красивая, это и есть вся моя проблема. Я ненавижу свой нос. Мама сегодня показывала мне фотки там где я поподала на кадры я получалась так криво. Даже мой краш намекнут на то что я некрасивая, типа я ему рассказывала момент про то что когда я шла в школу там были первоклашки они начали говорить по приколу типа ой красотка привет и он сказал на это то что я бы поспорил потом я на него обиделась и потом он сказал у тебя красивая фигура и для меня это звучало как просто педофил. Мне очень обидно когда мама или кто-то такой говорит то что я плохо получилась на фотке я не фотогенична или у меня не тот ракурс Когда моя подруга получается на любом ракурсе красиво мама говорит это всё само критика и я понимаю то что это ни фига не самокритика потому что когда кто-то говорит что у него плохая фотка получилась то я вижу то что эта фотка наоборот красивая а когда я говорю то что у меня получилось плохо фотка они просто молчат или подтверждают. Единственная фотка которая получилась красивая это с эффектами. И мне всё время просто всем завидно когда кто-то фоткаеться у них всё хорошо получается у меня всё плохо. Вот сейчас Лиза как-то подружилась с Мариеттой и она меня всячески пытается унизить(Мариетта) спрашивая а почему у тебя пупок видно ну типа я была на то время в топике и они обе были тоже в топике плюсом она ещё говорила то что а почему ты так странно встаёшь я присела когда мы там ели когда я вставала она начала на меня гнать мне было ужасно обидно а ещё когда я в один день не пришла в школу Лиза сказала то что меня там все обзывали Лида сказала то что ты вообще дура туп₽я, Мариетта сказала да она меня вообще бесит. При этом я просто продолжала сними общаться. Я просто типа ну ладно. Ещё когда мы поехали втроём в швейцарский парк на пикник Мариетта говорила за спиной у Лизы то что у неё очень красивые волосы то что она вся такая эстатичная а про меня ничего. Я пытаюсь в интернете найти всякие советы как перестать комплексовать или как получаться красиво на фотках но у меня просто этого не находится я никак не могу найти подходящего я пытаюсь сделать всё что угодно но к психологу Я ужасно не хочу потому что это всё вот так рассказывает напрямую человеку это просто ты польёшь слезы. И также я не уверена в себе я вообще с пацанами никогда не общалась и когда мы впервые с ними гуляла я просто буквально ничего не говорила. Можете пожалуйста дать нормальный совет что нужно чтобы перестать комплексовать как принять себя правда ли я настолько некрасивая?