Резкий
Мыслитель
(5593)
3 месяца назад
Кошмары сняться чаще всего из-за стресса, утомляемости, малого количество сна, так же если спать в холоде, так же просмотр какого-либо контента за день. Чтоб сны стали нейтральными или положительными, то избегайте просмотра негативного контента, ложитесь спать не позже 23:30, перед сном можно посмотреть положительный контент, не важно что, хоть порнографию, так же настроиться на что-то приятое перед сном, просто там засыпаете и что-то хорошее себе фантазируете.