Как найти силы, чтобы убраться дома и расхламить комнату? Быстро и не растягивать на весь день?

скинь фото

Прислушайся к внутреннему голосу

Попари подик

Попроси у соседей.

так и скажи себе: час потрачу, затом потом свободен и не буду думать про это. так легче. включи веселую музыку, можешь петь, пока делаешь, а потом поешь что-то вкусное, типа заслужил! Типа такого, если ты уберешься в квартире, то поешь то, что давно хочешь, или купишь себе то, что давно хотел. такое заслуженное поощрение.

Все просто, попроси маму убраться

Соберись, тряпка

Нужно мысленно эту задачу разбить на несколько более простых и делать одна за одной с отдыхом

узнаешь, поделись опытом