Сушка тело посоветуйте БЖУ.
Рост:180
Вес:65 (примерно)
Мне не надо худеть просто парочку кг скинуть и что бы было засушенным.
По дате
По рейтингу
Вот вот.....а без сушки оно не смотрится :(
у меня тоже самое
Вы чем питаешься во время "этих дней" (сушки)?
бублик конечность советую
Так тебе наоборот массу набирать нужно.
Пипец,дистрофик