Что будет если есть качать только руки?
Кто то говорит, прогресса не будет, так как нужно развивать все мышцы. А если заниматься только бицепсами, трицепсами и средними дельтами, разве не будет прогресса? Какая разница, насколько сильная спина или грудь, если делать на руки изолированные упражнения?
Посмотри на гимнастов. То же самое.
Будет прогресс, но небольшой. Не бывает мощных рук на худом тельце (исключения - синтол и стероиды).
Если без химии, то они не будут расти так как ты хочешь.
Немного сдвинешь с мертвой точки и будет вечный застой. Только база, рост силовых и развитие больших групп дадут рост общей массы. А с ростом ее начнут дуться и руки. Это не хитрость, люди этим занимаются уже лет 70 и выросла просто толпа атлетов включая чемпионов на этом принципе. Все кто думают что смогут обмануть физиологию (типа тебя) неудачники потерявшие время, силы, веру в свои возможности.
чуть чуть накачается и все.изоляция дает форму-рельеф