Будет ли идти мышечная масса если (жиры и белки уже знаю что и как по ним)
если употреблять углеводы не 4-6 грамм на

Question

кг веса , а всего лишь 3 грамма на кг веса , я не эктоморф более к мезоморфу близок по сложению ,  вообщем при 3 граммах углеводов на 1 кг веса , будет ли идти масса хотябы по немногу или этого слишком мало нужно минимум 4 грамма  на 1 кг веса?
Рост 177 , вес 69 после похудения
щас иду в массобабор мышечной массы

radar_107 · Accepted Answer

ставь себе просто капельницы с семянной жидкостью 2 раза в день, и не надо ничего лишнего, граммы какие-то, углеводы...

negr_sober · Answer

Свою фотку скинь, потом посмотрим

krutoi_naverno · Answer

Рост вес какой

triaxis_1 · Answer

Мало углеводов

hani_50 · Answer

не не пойдет )) . заниматься надо ... долго .. тогда пойдет немного .

aleks735 · Answer

нет худеть будешь.если взрослый организм

Будет ли идти мышечная масса если (жиры и белки уже знаю что и как по ним) если употреблять углеводы не 4-6 грамм на