Тошнит от никотина, что делать?

Курю год, парю 3 где-то, делал это каждый день, и торкало только на голодный желудок и сильные жижи, либо сигареты, но в этом месяце сначала курил только по одной сигарете по возможности, потом бывало не парил неделю, щас не курил дня 3, но ломка естественно была, решил сегодня сделать одну затяжку на поде, сразу сильная тошнота, такого раньше не было, только если прям очень сильно напарится, плюс у меня было привыкание, и уже почти ничего не брало, тягу сделал на секунды две, потом через опять таки дня 4, покурил одну сигу, сразу же стало очень плохо и опять таки тошнота, до этого же, такого от сигареты, даже от самой первой не было, что это такое? почему после перерыва тошнота даже от малого количества никотина? комментарии по типу бросай, итд, можете не писать, это и так понятно