Проблемы в отношениях как быть?

У меня тревожный тип привязанности что часто заставляет меня накручивать себя и переживать за отношения, у моего мч избегающий тип привязанности, часто когда я начинаю переживать и нервничать, задавать вопросы своему мч, он избегает, игнорит меня, я ему названиваю пишу чтобы он так не поступал со мной когда мне тревожно а был рядом и разговаривал обсуждал и понимал что я переживаю насчет какой то ситуации. Я ему говорила то что мне плохо когда он избегает и не слышит меня на что он ответил да , ты повторяешь одно и то же достала! Меня это раздражает. Как мне быть?