Что попить от «Дергающегося глаза» В прямом смысле слова ? Уже дня четыре одолевает нервный тик (

Дергающийся глаз, или миокимия века, может быть вызван разными факторами, включая стресс, усталость, недостаток сна, переутомление глаз, избыток кофеина или дефицит некоторых питательных веществ. Чтобы облегчить это состояние, можно попробовать следующие рекомендации:

Уменьшите потребление кофеина: Ограничьте количество кофе, чая и энергетических напитков, которые вы употребляете.

Соблюдайте режим сна: Убедитесь, что вы достаточно спите (рекомендуется 7-9 часов в сутки).

Сделайте перерывы в работе за компьютером: Используйте правило 20-20-20 — каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд.

Увлажняйте глаза: Если вы испытываете сухость глаз, использование искусственных слез может помочь.

Снижение стресса: Рассмотрите методы управления стрессом, такие как медитация, йога или физические упражнения.

Питание: Убедитесь, что в вашем рационе хватает витаминов и минералов, особенно магния, который может помочь при мышечных спазмах.

Если состояния не проходит или если оно сопровождается другими симптомами (например, отеками, изменениями зрения), рекомендуется обратиться к врачу или офтальмологу для более детального обследования. Возможно, потребуется лечение, основанное на вашем индивидуальном состоянии.

Лучше сходить к неврологу в свою поликлиннику по данному вопросу. Так как для начала надо поставить диагноз - отчего это. А второе -все равно лекарство какое нужно будет купить -на 90 процентов вероятности - по рецепту. Скорее всего выпишут успокоительное или антидепрессант. но возможно и глазные капли. До врача -попробуйте мягко промассажировать глаз чтобы расслабить мышцы.

Скорее всего обычное нервное перенапряжение. Поможет любое успокаивающее, можно сделать бабушкину смесь - пион , пустыник, валериана, все в каплях, по 15 капель на 100 мл воды , пить дня 3 на ночь .

Магний надо пить.
Мне помогло.
Часто такое от его нехватки бывает.
Не помешает по крайней мере.

выпей водки.

Водку.

было
единственное, что помогло- Фенибут

Мне помог отпуск)
А на второй день после выхода из него - снова привет!)
Так что, послушаю..

Валерьянки хряпнуть и ладонь приложить к глазу, прям на полчаса

Я тоже слышала что от непонятных судорог или дергающегося глаза можно попробовать курс магния пропить.

На массаж походите, в бассейн. У меня вторую неделю отпуска странный нервный тик: дёргается уголок верхней губы... А, само пройдет.

Магний, витамины группы В, отдых