Как заболеть за ночь?

малярию подхвати, в Африке

Никак, я пытался в школьные годы, ничего не помогает, можно лишь сымитировать болезнь

Проглоти 5 кг льда

Открой окно на ночь и раскройся

Лежи в холодной ванне.

Тут два варианта - либо ты переборщишь и конкретно сляжешь с чем нибудь нехилым, либо ничего не выйдет.
Чтобы получить обычную простуду нужно определённое стечение физических и психологических обстоятельств, это специально сделать не выйдет

"Лёгкая" простуда может открыть дорогу серьёзной инфекции с опасными осложнениями.
Посиди, подумай о тех, кто ВЫНУЖДАЕТ тебя так рисковать и прикинь какой кары оно заслуживает.
Переведи стрелки и не будь терпилой!
.
И да, я сто раз в детстве ПЫТАЛАСЬ заболеть.

Тебя буллят в школе?Или почему ты хочешь заболеть?