Я хочу лечь спать,но к сожалению недавно поел творога с бананами... Считается,что прежде чем лечь спать в кровать- нужно

Question

Я хочу лечь спать,но к сожалению недавно поел творога с бананами... Считается,что прежде чем лечь спать в кровать- нужно

Айзен Соска Ученик (8), закрыт 6 часов назад

Нужно не есть за 2 часа до сна ,так как после еды вредно быть в горизонтальном положении,это может вызывать изжога и т.п. и пища не будет перевариваться нормально
А если я лягу спать сидя прямо после еды это будет не вредно тогда?