Как быстро похудеть? Подскажите

Question

Как быстро похудеть? Подскажите

Макс Степов Ученик (1), открыт 1 день назад

Как с 50 быстро похудеть до 45? Хватит ли 500-600 калорий в день чтобы добиться быстрого результата? Нужно максимально скинуть вес для соревнований , просушиться. Пока что ем обезжиренный творог сырые фрукты , отвариваю грудку индейки с овощным салатом. Думаю добавить к этому ещё ходьбу по 8-10км

Answer 1

Timur T Гуру (4092) 1 день назад

45 кг..

Answer 2

Телу для функционирования нужно 1200-1500 калорий , чтобы все норм было , а 600 калорий хватит , чтобы помереть потом или страдать анарексией

Answer 3

никак..вопрос идиота не знающего особенности организма.

Answer 4

зачем парню с небольшим весом еще худеть

Answer 5

мальчик , чтобы вес уменьшался нужно ничего не есть , если сьел , то прибавилось

Answer 6

ничего не есть.вообще. я так за 45 дней на 30 кило похудел. в тюрьме не кормят.

Answer 7

=)) что за соревнования? Зачем "максимально" скидывать? Одно дело борцу попасть в весовую категорию- там понятно. А тебе зачем? Вот вообще не факт, что твои физические показатели станут лучше от резкого сгона веса.
=)) а вообще для парня 21 года при росте 170 вес и так маловат...

Answer 8

Сергей Романович Искусственный Интеллект (281151) 1 день назад

А рост, возраст, пол?

Answer 9

Екатерина Осташкина Ученик (201) 1 день назад

Испражниться в тарелку с едой.

Answer 10

Зеркало Оракул (89210) 1 день назад

Ты уже похудел до недовеса.

Answer 11

Очень маленький калораж( Чтобы скинуть этот вес, можно квинсенту поколоть, думаю, в вашем случае 2-3 месяца хватит.

Answer 12

Это очень мало для организма, употребляйте больше белка и воды пейте. Мне ещё редуксин помог начать худеть, но у меня 80 кг был вес начальный

Answer 13

Средство Солодовниковой ,( по Неумывакину ), питание : 7 ключей радуги Пятибрат ,Эрет Арнольд ,
Поинтересуйтесь : Екатерина Малинина автономия , не ест . когда чел не ест или мало ест токсинов меньше