Принимая такой комплекс постоянно или в завышеной дозировке какой из элементов в первую очередь начнет вместо пользы

Про щитовидку не могу ничего сто процентно сказать. На ум лезет такие банальности, как "избыток йода может повредить щитовидку." Что касается избытка витаминов , то в таком случае у вас будет то же , что и у меня сейчас - прыщи на лице прям как у подростка, а также вообще прыщи по телу .