Поссорилась с папой

Мне 13 лет, сейчас мне довольно сложно контролировать себя и я могу нагрубить.. вчера разговаривала с родителями, они сказали, что будут всегда поддерживать меня и любить. Сегодня я хотела попросить у папы джинсы, потому что мне буквально не в чем ходить. Ему ничего не нравилось и он начал говорить, что я не нормальная, раз такие вещи выбираю. Еще он сказал, что вещи ужасные и иди ты в попу. После я разозлилась и не сильно ударила его по ноге (правда не сильно вообще). Потом он меня сильно ударил в бок и хотел уже избить, но мама его остановила. Они на меня жоско наорали и я подслушала их разговор. Мама сказала : "да она же не сильно ударила, она такой ребёнок.. а ты ее чуть не избил", на что папа ответил: "мне без разницы, лучше ее в детдом сдать, пусть ко мне не подходит. Пусть сама себя обеспечивает, максимум на что я ей деньги дам, то только на учёбу*. Он не хочет меня вообще видеть.. я не знаю что делать.. очень хочу помириться, я знаю, что натворила.. у меня бывало такое, но до избиения не доходило еще..