Vladius formand
Профи
(720)
2 часа назад
14 лет ещё рано, просто в 16-17 можешь подрасти серьезно, сейчас главное есть много, чтобы рост бахнул, без еды не будет ничего, а в 17 начинать, курицу купил, рис сварил и съел, сильно помогает вес набрать, вот рис 100% тема