Нормально ли на диете питаться на 600 калорий в день?

Нет

зависит от ваших текущих значений
рост вес возраст

нет, калорий не хватает, поэтому ты можешь сорваться. сорвёшься- наберёшь в два раза больше, чем сбросил(а)

Слишком много лучше есть по 30-70 калорий

В этом нет смысла, ведь организм потом восполнит недостаток калорий. Ведь когда диета кончится, и ты будешь кушать нормально, то сразу располнеешь, всё уйдёт в жиры, которые организм отложит, и смысла от такой диеты не будет

нет, срыв будет и проблемы со здоровьем, больше наберёшь, скинь рост, вес, помогу мб, сама скинула за полтора месяца 6кг, 4 месяца прошло, вес не поднимался, хотя выросла в росте

Это очень мало. Минимум 1200ккал в сутки без вреда здоровью.