Как вы быстро худели?
Поделитесь, как вы именно быстро сбрасывали лишние кг и какого дефицита калорий придерживались. И реально ли вообще согнать 5 кг за месяц если вес 50 кг?
По дате
По рейтингу
Реально. Сырые овощи и вода.
за день соревнований по парашютному спорту можно потерять до 5 кг. Это происходит за счёт выброса адреналина во время прыжка и активных движений на земле, например, при укладке парашюта.
Да, при похудении важен дефицит калорий, + спорт, я еще подключала Vitamir альфа-липоевую кислоту форте, вес легче и быстрее снижается.
Интервальное голодание 8/16 + редуксин + минимальная физ нагрузка. -7кг за месяц)
Реально конечно))) Щас еще велгия в продаже появится, с ее уколами можно оочень бысто согнать ненавистные кг, главное без особых усилий)))