Что такоц осозанный сон и это ли было у меня?

Сегодня ночью приснился очень короткий отрывок сна который я только сейчас вспомнил, у меня двух этажный дом, и я поднимался по лестнице и не мог, и причем серьёзно было ощущение перилл лестничных, что я пытаюсь карабкаться, но ноги будто ватные и тянуло вниз. Потом я понял что это сон, напугался до усрачки и проснулся в поту