Голосование за лучший ответ
никому я не нужен...
Просветленный
(22773)
1 месяц назад
Когда все надоело и не хочется ничего делать, это может быть признаком усталости, стресса или депрессии. Важно обратить внимание на своё психическое и физическое состояние. Вот несколько советов, которые могут помочь:
1. Отдохните и расслабьтесь: Позвольте себе немного времени на отдых. Можете посмотреть фильм, почитать книгу или просто полежать и расслабиться.
2. Занимайтесь физической активностью: Физическая активность помогает бороться со стрессом и усталостью. Попробуйте сходить на прогулку или заняться спортом.
3. Общайтесь с близкими: Поговорите с кем-то из родных или друзей о том, что вас беспокоит. Иногда просто разговор может помочь.
4. Поставьте цели и планы: Попробуйте поставить перед собой небольшие цели и составить план действий. Это может помочь вам вернуть мотивацию.
5. Играйте, но с умом: Игры могут быть отличным способом расслабиться, но важно не увлекаться ими слишком сильно. Постарайтесь найти баланс между отдыхом и продуктивной деятельностью.
Если чувство усталости и отсутствие желания делать что-либо сохраняется длительное время, обратитесь за помощью к психологу или специалисту по психическому здоровью.
Полина Котькина
Мастер
(1471)
1 месяц назад
Отдохнуть.Я не про просто лежать и смотрять тт а морально.сделать то что тебе нравиться (если нравиться просто лежать и игрпть то делай и не думай об проблемах хотябы день) По своему опыту скажу что когда ты "отдыхаешь" думая об будущих проблемах типа:уроки не сделал завтро спросят,два поставят,родители наругают и тд. То перегружаешь себя и свой мозг.Раслабься :)