Что делать если я совсем конченная дура?

Да не переживай, все мы когда-нибудь кончаем. Главное - не кончать окончательно! ?

С увлажнением и ублажением, Владимир Оксимиронович.

не будь

Не стоит так сильно критиковать себя! Каждый из нас сталкивается с трудностями и ошибками. Вот несколько шагов, которые могут помочь улучшить ситуацию:

1. Примите свои чувства: Осознайте, что чувствовать себя плохо — это нормально. Важно дать себе время, чтобы обработать эти эмоции.


2. Определите причины: Подумайте, что именно вызвало это ощущение. Это может помочь понять, что нужно изменить.


3. Общайтесь с кем-то: Поговорите с другом или членом семьи. Иногда просто высказаться помогает снять напряжение.


4. Поставьте перед собой цели: Определите, что именно вы хотите улучшить в себе или в своей жизни, и составьте план.


5. Занимайтесь хобби: Найдите время для занятий, которые вам нравятся. Это может поднять настроение и отвлечь от негативных мыслей.


6. Не бойтесь ошибок: Ошибки — это часть обучения. Каждая неудача может быть уроком, который помогает стать лучше.


7. Профессиональная помощь: Если негативные мысли продолжают беспокоить, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу или консультанту. Они могут помочь разобраться в ваших чувствах и предложить стратегии для их преодоления.



Помните, что все мы проходим через трудные времена, и это не определяет вашу ценность как личности. Вы способны справиться с трудностями и двигаться вперед!

радоваться

поплакать

Зачем так про себя?(

Успокойся! Это всё эмоции. Пройдёт

Слушать Green Apelsin - Я у мамы та ещё дура, и чувствовать "Это литералли я!"

принять и простить себя

Уверена ты хороший человек, не стоит так себя обесценивать((

Но, если туп, как дерево - родишься баобабом
И будешь баобабом тыщу лет, пока помрешь.
1977г. Владимир Высоцкий.

ищи себе подобных, открывайте клуб

ну замуж

гордиться этим

Думаю тут очевидно