Фризы и лаги везде

Здравствуйте, столкнулся с проблемой пк проседает в любых играх. Если фпс 500 по ощущениям 60 и меньше, сбрасывал до заводских не помогло, отключал высокоч. таймер, службы, баловался с подкачкой не помогает. Тестил на вирусы не нашло ничего. Хотел запустить тест озу в аида, но выскочил бсод, на рабочем столе пк работает медленно, включается долго и прогружается минуты две.

Характеристики пк:

HexaCore Intel Core i7-4930K, 4100 MHz (41 x 100)

Системная плата OEM X79G

Dual DDR3 SDRAM 16 гб, 1867 mhz, Пропускная способность 29867 МБ/с, @ 800 МГц 11-11-11-28 (CL-RCD-RP-RAS) / 39-208-5-12-6-6-24 (RC-RFC-RRD-WR-WTR-RTP-FAW), latency около 63

Название ОС Microsoft Windows 10 Enterprise 2019 LTSC

INNO3D RTX 2060 6gb

ssd 512 состояние в кристал диск 100% чтение 538 запись 400 +-

бп 600ватт