Почему сложно спросить "как дела/как ты?"

Сколько раз меня мать ругала за подобное, что я не интересуюсь как дела у других, даже у собственной матери. Когда я была в отъезде и долго не звонила и не писала, мне сказали что я эгоистка, потому что даже не поинтересовалась как мама. Мне очень сложно спросить у человека как дела или поинтересоваться как его здоровье, как будто стыдно. Очень много раз ссорилась из-за этого с близким человеком, потому что он говорит что я им не интересуюсь, и начинаю загоняться из-за этого. Не могу разобраться в себе.