Почему я стал спокойнее?

Мне 16 лет

Летом я воспринимал всё близко к сердцу,переживал и плакал по мелочам,боялся течения времени и если что-то не получалось,я это тяжело воспринимал.Постоянно преследовали тревожные мысли,которые было практически невозможно выбросить из головы и если выбросить,то они возвращались.Мне самому это не нравилось,хоть я могу контролировать свои эмоции и если плакал,то наедине,но люди замечали,если я был грустным.

Сейчас же,начиная где-то с сентября,я стал спокойнее.Я стал относиться ко всему проще и адекватнее на всё реагировать.Мысли немного есть и то,они не навязываются так,как было летом и их легко не воспринимать.По мелочам почти не переживаю и какие-то мелочи или ошибки воспринимаю как "ничего страшного,подготовлюсь,исправлюсь и всё будет хорошо".

Я понимаю,что у меня такой переходный период,но всё же хотелось бы спросить
Связано ли это со сменой времён года и гормонами или же я просто привык ко всему и сам по себе начал относиться ко всему проще?И как сохранить такое состояние?