Как и чем можно угомонить свои эмоции? ?

монотонной работой.

холодный душ вам в этом поможет

Переключиться на что-то другое.

эрекцией..

Физической перезагрузкой

Следущая станция Петухи, будьте осторожны в дверях.

Никто не написал вкусной едой,это тоже помогает,хоть и не очень полезно.

ели вы не управляете своим мышлением то вы раба чужих слов и своих же мыслей.. обуздайте своё мышление и станьте сама себе королевой а не рабой))

Коньяк с Ново-Пасситом - один к одному.

это зависит какие именно эмоции ,насколько они сильные и что явилось причиной такого состояния,на любую сильную эмоцию есть несколько вариантов решения...
например если сильная агрессия или обида,то можно поступить так:
-выйти на улицу и бежать со всей силы и скорости до ощущения пота в теле и ясности в голове,далее душ и вкусная трапеза
-выпить валерьянки 3 таблетки и лечь спать
-заварить крепкого чая или кофе и пить с горьким шоколадом
-пойди в баню,сауну...
-пойти в гости к родне,другу,подруге
-уехать в путешествие в другой город или страну
-пойти в тренажерный зал
-пойти в бассейн
и много других вариантов...для усиления эффекта,можно совместить несколько вариантов вместе,к чему душа больше лежит там и решение!

Заглушать эмоции отражается хуже на здоровье, чем их выход наружу. Эмоционируйте, возможно у Вас такой темперамент, что рвётся наружу. Только не убейте никого, разрядитесь и успокоитесь)

Позвонить маме или детям

думаю вы и сами знаете..это только Самоконтроль)

Если дождь за окошком и слякоть,
Да и в мыслях опять сквозняки…
Рыжий кот… Он научит не плакать
И сердечко твое приютит.
Если солнце упрятали тучи,
Если грустно и трудно дышать…
Рыжий кот, словно радости лучик…
Он научит о счастье мечтать.
Автор: Натали Зеленоглазая

Регулярным сексом

Вкусняшкой))

Сном