15 лет а мозгов нету

я супер активный мне всё время нужно общения а без него мне становиться плохо не могу общаться с не тактильными людьми . Как стать серьёзнее что ли? не знаю даже как объяснить просто более сдержанным хочу быть ведь всегда восхищался хладнокровными и серьёзными людьми