Подскажите как похудеть
Я вешу 50кг, мне 12 лет скоро 13, хочу похудеть до 45 если ничего не изменится то до 43 примерно. Подскажите как можно похудеть безопасно
По дате
По рейтингу
Можно не менять продукты, но есть их меньше. Ну и двигаться побольше, хотя бы ходить
Меньше есть
в твоем возрасте занятие спортом или танцами.
Больше ешь . Если хочешь похудеть . Особенно где больше калорий . Потом станешь как палка в 13 .
Больше по теме
