Подскажите как похудеть

Question

Подскажите как похудеть

викки Ученик (109), на голосовании 1 день назад

Я вешу 50кг, мне 12 лет скоро 13, хочу похудеть до 45 если ничего не изменится то до 43 примерно. Подскажите как можно похудеть безопасно

Answer 1

Николай Котов Знаток (351) 1 месяц назад

Меньше есть

виккиУченик (109) 1 месяц назад

это дааа, но не помогает

Answer 2

Можно не менять продукты, но есть их меньше. Ну и двигаться побольше, хотя бы ходить

Answer 3

Больше ешь . Если хочешь похудеть . Особенно где больше калорий . Потом станешь как палка в 13 .

Answer 4

в твоем возрасте занятие спортом или танцами.

Answer 5

Все зависит от вашго роста, может вам и не надо худеть. Я с 70 кг при росте 167 см худею на правильном питании и пью супренамин чтобы кортизол снижать и вес легче уходил. Уже 7 кг скинула