Как стать нормальным?..

Я не общался до 14 лет ,кроме одноклассников и семьи, ни с кем , я не мог выходить погулять , у меня не было свободы, теперь у меня сильная апатия, злость к себе и окружающим, я волнуюсь когда кто-то обращается, я не умею шутить, не очень умею общаться с людьми, мне не нравлюсь я, у меня изрезаны руки мной, я не знаю как стать нормальным человеком, почему я не могу жить как все люди?

Вроде же просто ...