Кирилл
Мастер
(1191)
1 неделю назад
Если ногти ломкие и плохо растут, стоит подстригать их коротко, регулярно ухаживать за кутикулой, следить за питанием и защищать руки от воздействия воды и химических веществ. При необходимости можно обратиться к специалисту для профессионального ухода или консультации врача.
Нонна Будиловская
Просветленный
(33048)
1 неделю назад
Если при удалении гель-лака вы обнаружили хрупкие ногтевые пластины, поверхность которых неровная, имеются расслоения, изменился цвет, присутствует неприятный запах, а кутикула сухая — знайте, что ваши ногти нуждаются в восстановлении, что, в зависимости от вида проблемы, может потребовать 1,5-3 месяца. Чтобы ногти стали крепкими и твердыми, налегайте на продукты, богатые кальцием — молочную продукцию, орехи и бобовые. Еще один элемент, который имеет значение для здоровья ногтей — железо. Оно содержится в красных сортах мяса и в особенности — в печени. Не стоит забывать и о цинке! Этот элемент помогает ногтям стать прочнее. Найти его можно в морепродуктах, птице и мясе. Не забывайте о том, что руки и ногти требуют заботы и защиты. Никогда не делайте домашнюю работу без перчаток. Ежедневно втирайте в ногтевую пластину и кутикулу оливковое масло. И, конечно, маникюр нужно делать у опытного мастера и в хорошем, проверенном салоне.