Помогите что мне делать я боюсь зажигать газовую плиту! Мне очень стрёмно ее зажигать!

Я очень боюсь зажигать газовую плиту прям очень сильно боюсь я очень хочу попробовать что-то приготовить я в будущем буду учиться на повара кондитера и меня очень пугает простое зажигание плиты я боюсь устроить дома пожар у меня не только страх зажигания плиты но и страх зажигания свечи спички когда я ее зажигаю у меня руки дёргаются от страха и мысли будто может пойти что-то не так произойти что-то плохое пожар и так далее что мне делать с моей ситуацией готовить я люблю но боюсь зажигать плиту помогите советом или как нибудь чтобы перестать боятся это делать!