Набор веса для фоток
в зеркало смотрюсь - скул нет и я довольно упитанный (для своего роста), на фотки свои некоторые смотрю - как будто 20кг сбросил и там капец какой худой. как это работает?
По дате
По рейтингу
Тебе тело для любования в зеркале нужно или хочешь стать крепким челом? Если боги дали тебе легкую фигуру, так и надо заняться соответствующим спортом: волейбол, теннис и т.п. Там нужна легкость, скорость, ловкость, реакция. Посмотри на лучшего нашего теннисиста Медведева: вес 83 кг (никаких лишних мышц) и в 28 лет заработал 40 млн долларов призовых! Запишись в секцию и будут у тебя крепкое тело, руки и ноги, да и деньги не помешают.
контрастное освещение сверху дает такой эффект
Это освещение.
Кушай больше
Больше по теме