Есть ли успокаивающие тревогу и стресс быстрого действия?

У меня проблема такая, в субботу нужно идти на узи сердца, а это для меня огромный стресс. Не могу я спокойно раздеться перед незнакомым человеком и при этом оставаться спокойной, даже учитывая то, что это для моего же здоровья и этот "незнакомец" в первую очередь врач, а не какой-то бомж с улицы. И врач тем более мужчина? Мне вдвойне некомфортно от этого. Так вот, у кого опыт есть, поделитесь пожалуйста успокоительным, которое быстро действует и не нужно ждать неделю, чтобы эффект накопился и наконец-то заработал. и чтобы его можно было купить без рецепта. Боюсь мой стресс сильно повлияет на результаты исследования. А так хотя бы поспокойнее будет, ну я надеюсь на это. (Корвалол, валерьянка, глицин и т.п. мне не помогают)