Как же научиться этому: любить себя?
не делай то,что причиняет тебе БОЛЬ.
На Ютубе сейчас много " хрени " на эту тему . Приблизительно выдаётся так - " Что бы было много денег , надо просто уметь любить себя " ( Гы ) ))) Что бы иметь к себе уважение , надо научиться защищать границы своей Личности . Если это получается , позитивная оценка себя собой сама растёт !
понять и следовать своим истинным потребностям с минимальным ущербом для другим ( по возможности его исключить). Т.е не работать на нелюбимой работе, а пытаться искать то место, которое будет нравится. Не соглашаться на секс и отношения с ущербным мужиком потому что устали от одиночества. Лучше купить себе понравившуюся вещь хорошего качества, чем дешевую, неудобную, но "чтобы было". и т.д.
Любить себя - это значит чувствовать себя душой, понимать свои душевные потребности и желания. Здесь речь не о хотелках, а именно о том, что требует душа. В этом случае вы будете заботиться о себе, своей жизни, судьбе, соответственно, будете любить себя. Любить себя не значит баловать новой конфеткой или новой игрушкой и т.п., в слове любовь заложен более глубокий смысл. Любить - значит понять себя душой и проявлять душевность.
Научитесь любить свои недостатки, больше чем достоинства