С чего начать бросать сахар

Question

С чего начать бросать сахар

OMG OMG Новичок (0), открыт 4 дня назад

Здравствуйте, такой интересующийся у меня вопрос, с чего начать перестать есть сахар, допустим, чай без сахара стать пить и как правильно его бросить и нужно ли это для человека без лишнего веса? То есть худому можно сказать.
Какие плюсы жить без сахара?
Полностью стоит отказаться или булочки и подобное можно?

Answer 1

Αρθούρος Профи (765) 4 дня назад

Сахар невозможно бросить, он везде есть, даже в малом или мизерном количестве.

OMG OMGНовичок (0) 4 дня назад

Ну если начать с глобального, то что лучше не есть или пить

Answer 2

Газировки. Все соки. Кетчупы. майонезы. Торты. Сдобы. 1сорт макарон.

Оставить можно чай и утром бутер с хлебом. в остальном Хлеб применять как сахар в дорогу.

Answer 3

lemon Просветленный (21583) 4 дня назад

А с чего это у тебя такая идея появилась, для чего ?

OMG OMGНовичок (0) 4 дня назад

Во благо здоровья хотелось бы, но знаний на счет этого не хватает.

lemon Просветленный (21583) OMG OMG, сахар это в целом вредный продукт, многие болеют от сахарного диабета это распространённое заболевание опасное от которого можно рано умереть, которое не лечится, и необходимо постоянно регулярно принимать лекарства, сахара какое-то количество организму необходимо,просто нужно стараться хотя бы сокращать употребление сладкого

Answer 4

Норма сахара в день обычно 50-40 грамм. Я лично ем ±30 грамм. Если вы не диабетик,не имеете лишнего веса,аллергии и т.д. То полностью отказываться от сахара не нужно. Я сократила кол-во сахара для здоровья кожи. Насчёт похудения. Если вы откажетесь от всяких конфет и пирожных то логично вы будете есть меньше калорий и похудеете. Первым я отказалась от газировок и кондитерских изделий. Хлеб и кетчуп я ем,но немного. Проблема не в самом сахаре,а в переедании им

Answer 5

Какие плюсы жить без сахара?

Минусы: пропадёт желание жить.
Плюсы: можно хвастаться перед нормисами что ты не как они кринжовый сойджэк а соевый кукож отказавшийся от сахара

Answer 6

Сергей Красиков Гуру (4031) 4 дня назад

а что так многа ешь