Может ли остановиться рост из за тренировок

В твоем возрасте рост обычно зависит от генетики и гормонов, а не от тренировок. Если ты занимаешься в тренажерном зале правильно и не перегружаешь себя, то это не должно остановить твой рост.

Важно следить за техникой выполнения упражнений, не поднимать слишком большие веса и давать своему организму достаточно времени для восстановления. Также не забывай про правильное питание и отдых — они очень важны для роста и общего здоровья. Если у тебя есть сомнения, лучше проконсультироваться с тренером или врачом. Удачи в тренировках! ?