Сколько надо спать девочке-подростку,чтобы выспаться?

Question

Сколько надо спать девочке-подростку,чтобы выспаться?

Kaptekin_Yonger Ученик (62), открыт 3 дня назад

Я знаю что у многих по разному. Кому-то хватает и 6 часов,а кому-то все 9
Но есть же приблизительные данные

Answer 1

frontDev Мастер (1468) 3 дня назад

8 часов

Answer 2

RatÆCat Оракул (56612) 3 дня назад

до 18 10 часов, после 8

Answer 3

Девочкам-подросткам рекомендуется спать около 9 часов. Однако индивидуальные особенности организма могут влиять на потребность во сне, поэтому следует ориентироваться на потребности конкретного подростка.

Answer 4

Ivan Ivan Знаток (323) 3 дня назад

8 часов - оптимальное время для сна

Answer 5

Crusher Cr Мастер (1954) 3 дня назад

8 часов +-

Answer 6

λ Искусственный Интеллект (246966) 3 дня назад

8 ч 30 мин